暮秋九月，校园迎来一批身着迷彩、朝气蓬勃的城院萌新，为了让新生更快地适应大学新生活、更好地步入人生新阶段。2022年9月27日晚，我院在团委学生活动中心举办了新生心理健康专题讲座，主讲人为校心理健康教育中心李陈宇老师，讲座以“打开大学‘心’方式”为主题，到会的有新生辅导员、心理部干部、米乐体育官网app入口及米乐体育官网app入口新生700余人。

本次讲座围绕生活环境、学习生活、人际关系三个方面展开。讲座以提问式开头引人无限遐想，“对大学生活有哪些期待呢？”，针对此问题李陈宇老师提到了多种变化，生活范围由“小天地”到“大世界”，生活方式由离家到集体生活，语言环境的变化，饮食品味的差异，作息制度与卫生习惯的不同等。面对诸多的变化，她提出要从生活、学习、人际三方面主动求变来应对多变，达到适应环境的动态平衡，最终实现自我发展。更好的适应大学需要构建支持系统，她提出要综合并利用各种资源，联动自身资源、家庭资源、学校资源、人际资源，实现自我管理、自我教育、自我调节。针对大学生面临的各类人际交往问题，她向大家提供了解决方案，详细地解说了如何正确地认识客观环境、合理地调控自己的情绪、努力适应新的角色。

大学是人生的新起点，良好的健康状态和愉快的情绪是幸福最好的资金，通过本次讲座，希望同学们能用勇气改变可以改变的事情，用胸怀接受不能改变的事情，在桂花香弥漫校园之际展望美好大学生活。最后，讲座在阵阵掌声中圆满结束。（撰稿：符婧、刘爽 审稿：吴彬）